Soppakuuri saa vielä odottaa, huomasin tänään että vatsa kramppaa ihan liikaa pelkästä nestemäisestä ruuasta.
Söin puoli tuntia sitten päivän ensimmäisen ruokani, joka oli mikropitsa, kaloreiltaan 480. Ostin niitä kaksi. Siinä on tämän päivän eväät.
Toisen syön illemmalla.
Mukavuudenhaluissani ostin myös light colaa.
Päivän kalorit jää alle tuhanteen. Kävin pienellä kävelylenkilläkin, mutta vain pienellä, koska ulkona on todella kylmä.
Mutta ei se mitään, riittää ihan tarpeeksi totuttelua siinäkin että päivän kalorimäärä menee puoleen, ja välillä vieläkin pienempään.
Minuun ei päde se mussutus että kannattaisi vaan muuttaa elämäntapojaan, saisi syödä mahansa täyteen kun valitsee oikeat ruuat.
Ei onnistu, kokeiltu on. Mielummin revin alhaisella kalorimäärällä ensin ne nesteet pois, ja sitten väkisin väännän läskiäkin pois, samalla lihaskuntoa ylläpitäen. Syön sen mitä on pakko.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti